Artikel 1. april 2016 30. august 2019 Den mest sundhedsskadelige støj findes inde i dit eget hoved Mange af os har tankemønstre, der i perioder sætter gang i usunde fysiologiske processer. Vi betræder igen og igen de samme stier i vores…
Artikel 8. februar 2016 16. februar 2016 Sæt ord på dine følelser og reducér din stress Der er øjeblikkelig gevinst på vores stress niveau, når vi sætter ord på vores følelser. Det svarer til at trykke på snooze knappen på…